NMN哪個牌子好？10大NMN推薦品牌比較，附評價＆使用心得

近年來，NMN成為熱門的保健話題，不少名人也公開分享自己在服用這類保健品。它主打抗衰老功效，據稱有調節生理機能、美容養顏、維持青春的神奇效果。不過，現在許多品牌都在推出NMN產品，有些標榜高濃度、原廠進口，但實際效果卻不一定理想。

那麼，NMN哪個牌子好？如何挑選才不會陷入騙局？本文整理了市面上10大NMN推薦品牌，詳細比較其成分來源、含量等信息，並附上真實的用戶評價與使用心得，幫助你找到合適的選擇。

NMN是什麼？

NMN全稱為「β-煙醯胺單核苷酸」，是一種幫助人體合成NAD+的營養素。NAD+對維持身體能量非常重要，但隨著年齡增長，我們體內的NAD+會逐漸減少，可能導致體力變差、抵抗力下降等問題。雖然一些動植物中含有天然NMN，如西蘭花、番茄、牛肉等，但含量不高，無法補足需求。因此，許多人會選擇服用NMN保健品，幫助身體維持較好的狀態。

NMN真的有效吗？6大NMN功效

NMN在抗衰老、強身健體、美容養顏等方面有一定效果，對於平常工作忙碌、作息不規律，或者覺得身體不如從前的朋友來說，是值得考慮的保健品選擇。以下是6大NMN功效：

• 幫助細胞保持活力，延緩衰老
• 有助於提升體力，改善疲勞感
• 促進新陳代謝，幫助燃燒脂肪、調節血糖
• 維持心血管健康，降低疾病風險
• 提升記憶力與專注力
• 幫助美容養顏，改善氣色

NMN副作用有哪些？

只要選擇來源可靠的產品，適量補充NMN通常不會有副作用。但如果服用含量過多，有些人可能會出現腸胃不適、過敏、頭痛等副作用，甚至可能影響肝腎健康。

如何挑選NMN產品？

1.優先選擇天然來源的NMN

合法販售的NMN必須是天然來源的，如酵母萃取製成的產品。市面上有些NMN產品可能是化學合成的，含有化學雜質，長期服用可能對身體健康造成危害，建議大家選擇天然原料的產品比較安心。

2.看清楚純度和含量

NMN的純度越高，代表雜質越少，效果越穩定。建議挑選純度98%以上的產品，並確認每顆膠囊或每份粉末的含量是否符合需求。例如，標示NMN 15,000mg/瓶，如果是60粒，那每粒就是250mg，可以以此來判斷。

3.確認是否有第三方認證

NMN產品是否經過第三方認證，是判斷其安全性與可靠性的重要依據。例如標示GMP、FDA、TGA等安全認證的產品，品質會比較有保障。

4.複方成分也值得參考

有些NMN產品會額外添加穀胱甘肽、維生素C等抗氧化成分，在保養效果上會有加乘效果。不過建議不要同時補充太多種保健品，避免成分重複對身體造成負擔。

5.選擇口碑穩定的品牌

選擇有歷史悠久、研發背景穩定的品牌會比較保險。例如品牌成立多年、有自己的工廠、生產多種保健品的公司，會比突然出現在市面上的品牌更值得信任。你也可以參考網路上論壇，如Lihkg、Dcard、PTT上的評價，了解其他消費者服用之後的感受與心得。

10大NMN推薦品牌產品，附評價＆使用心得

推薦1：【WholeLove】 MED全逆齡白金版

WholeLove的這款NMN產品適合日常保健，主要針對提升體力和延緩老化。它每粒含有470mg高純度的NMN，搭配穩定性高的專利NADH，能快速補充體內NAD+，讓身體恢復能量與精神。配方中額外添加了白藜蘆醇，能加強抗氧化效果，是30歲以上的族群必備的保健品。

用戶評價＆使用心得：踏入50歲，我感覺到身體狀況不如從前，開始出現初老的徵兆，吃了這款產品大約1到2星期，皮膚變得緊緻，皺紋減少了，精神和睡眠也都好多了。

推薦2：【萊特維健】金至NMN32000（黑鑽版）

萊特維健這款產品NMN純度高達99.9%，能有效提升體內的NAD+水平，幫助延緩衰老。產品配方中加入了麥角硫因（EGT），具有抗氧化、抗醣化、抗紫外線等多種功效，能從多方面對抗衰老，讓身體保持年輕狀態。此外，產品中還加入了PQQ和紫檀芪，這兩種成分能加強細胞修復能力，提升身體免疫力，平常容易感冒生病的朋友不妨購入試試。

用戶評價＆使用心得：被稱為「童顏教主」的阿Sa就是該品牌的代言人，她表示每天堅持服用兩粒，就能讓她在工作的高壓環境下保持良好的體力，且能有效改善疲勞，更好入睡。

推薦3：【BHK’s】酵母NMN喚采膠囊

BHK’s酵母NMN是一款專為女性設計的保健品，能幫助對抗衰老，維持青春活力。除了NMN，該產品還添加了兩大專利成分，來進一步增加體內的NAD+，保持肌膚的緊緻和彈性，讓你保持年輕狀態。值得一提的是，這款產品採用純素配方，素食者也能安心食用。

用戶評價＆使用心得：如果你因為長期熬夜、工作壓力大，整個人看起來十分疲憊，那這款NMN產品推薦給你。自從服用該產品後，我明顯感覺到皮膚氣色變好了，整體看起來年輕了不少。

推薦4：【醫之選】NMN 16800

醫之選這款NMN產品採用了微晶球技術，能在服用後的2分鐘內被人體快速吸收，比一般的粉劑或普通膠囊產品更加高效。長期服用該產品不僅有助於改善疲倦感，還能提升肌耐力、記憶力及腦部協調性，維持身體和心臟健康，讓你保持年輕活力。

用戶評價＆使用心得：服用一段時間後，感覺整個人狀態都好起來了，特別是記憶力和免疫力，工作起來也更高效。

推薦5：【草姬】NMN24000+

草姬這款NMN產品使用植物膠囊，吸收效果更快，而且是針對亞洲人設計的，能有效提升身體機能，幫助對抗衰老。此外，產品中添加了經過專利技術處理的靈芝孢子，有助於加強身體的抗氧化屏障，讓整體效果更全面。

用戶評價＆使用心得：許多使用者反映，這款產品在短短7天內就能看到明顯的變化，並且大家都很願意推薦給朋友使用。

推薦6：【樂加欣】NAD+增強劑

樂加欣這款增強劑每天只需服用一粒，就能補充300mg的NAD+和維他命B3，幫助修復細胞並提升身體能量。這款NMN產品經過了FDA認證，且源自美國大廠，安全性值得信賴，無需擔心副作用。

用戶評價＆使用心得：經過科學研究證明，長期服用可在8週內提升NAD+水平約40-50%，改善整體身體代謝和日常能量水平。

推薦7：【卓營方】Supra NMN 30000+

相較於其它產品，卓營方除了含有99.9%高純的的NMN，還額外添加了蝦青素、白藜蘆醇、PQQ和輔酶Q10成分。蝦青素有助於保護眼睛，非常適合長時間用眼的學生和上班族，或是視力逐漸衰退的長者。白藜蘆醇則能加強皮膚的水分和彈性，而PQQ和輔酶Q10則有助於提升大腦功能和心臟健康，讓你保持更好的體能和精神狀態。

推薦8：【御藥堂】NMN PRIME 32000+

除了每粒470mg高含量的NMN，御藥堂這款產品還額外添加了人參皂苷、白藜蘆醇等成分，全面提升體內的NAD+水平。此外，加入的玄參精華能夠平衡溫和，避免上火，讓整體效果更為持久穩定。

用戶評價＆使用心得：這款產品特別適合希望改善心臟、腦部、肝臟、腎臟等各大器官功能的人士，讓人感覺更有活力。

推薦9：【楓之寶】NMN+逆齡20

楓之寶根據不同的身體構造及生活需要，針對男士和女士分別設計了兩款NMN產品。除了NMN有效成分，兩款產品添加的複方成分有所不同。例如，女士產品中添加了白藜蘆醇，能幫助對抗皮膚衰老，而男士產品中添加了薑黃提取物，能提升身體機能，恢復精力。

推薦10：【日本命力】NMN 18000

市面上有許多不知名品牌NMN使用化學合成，容易殘留化學雜質，危害身體健康，而日本命力以酵母發酵法提取，成分來源天然且可靠。該產品推薦給皮膚暗沉、經常熬夜的人士，能有效改善色班，提升肌膚光滑度及緊緻度。

NMN哪個牌子好？10大NMN推薦品牌比較

服用NMN常見問題

NMN什麼人不能吃？

兒童、未滿20歲的青少年，因為體內NAD+含量夠高，沒有必要補充NMN。孕婦或哺乳中的媽媽也不建議吃NMN，為了安全起見，最好等孩子出生、斷奶後再考慮。此外，正在接受重大治療的患者，如癌症、中風、心臟病等，服用前務必先詢問醫生。

NMN每日攝取量

NMN每日攝取量在250至1000毫克都是正常的，一般建議成年人每日攝取250至500毫克，若是65歲以上的高齡人士，NMN每日攝取量可調整至750毫克左右，以達到最佳效果。

NMN什麼時候吃？

NMN建議在早上空腹時服用，這時腸道經過一晚休息，吸收力較好，有效成分能更快進入體內發揮作用。若你的腸胃比較敏感，也可以吃過早餐後再服用，減少腸胃不適。此外，有些人服用後會感到精神亢奮，因此不建議在晚上服用NMN，以免影響睡眠。