水飛薊素是什麼？5大水飛薊素功效，副作用、吃法、劑量一次看營養保健品 / 吳正阳 水飛薊素是一種從水飛薊植物中提取出來的營養成分，被譽為「天然的護肝使者」，對保護肝臟和修復肝損傷有積極作用。許 […] 水飛薊素是什麼？5大水飛薊素功效，副作用、吃法、劑量一次看 閱讀全文 »
巴西綠蜂膠怎麼吃？綠蜂膠9大功效、5大禁忌&副作用懶人包營養保健品 / 李文山 綠蜂膠含有普通蜂膠不具備的成分「阿特匹林-C」，能夠發揮更明顯的功效作用，可以有效幫助身體消除炎症、對抗氧化， 巴西綠蜂膠怎麼吃？綠蜂膠9大功效、5大禁忌&副作用懶人包 閱讀全文 »
麥冬煲湯＆泡茶做法分享！麥冬功效、禁忌、副作用、用量＆價錢營養保健品 / 李文山 麥冬也叫麥門冬，是一種具有潤肺止咳、緩解便秘等多種功效的中藥藥材，它做法多樣，可以煲湯，也可以泡茶，不同做法能 麥冬煲湯＆泡茶做法分享！麥冬功效、禁忌、副作用、用量＆價錢 閱讀全文 »
10款幫助睡眠保健食品推薦！附6大幫助睡眠營養素&食物介紹營養保健品 / 王詩茵 很多人被睡眠問題困擾，希望可以找到幫助睡眠的方法。失眠、睡眠淺等問題不只會讓人失去精神、沒有活力，還會導致身體 10款幫助睡眠保健食品推薦！附6大幫助睡眠營養素&食物介紹 閱讀全文 »
乾酪乳桿菌是什麼？了解功效好處、副作用、常見菌株&適用人群營養保健品 / 吳正阳 乾酪乳桿菌是大眾乳酸菌飲料「養樂多」的主要成分之一，也是常用的益生菌原料。這一常出現在益生菌保健品成分表中的菌 乾酪乳桿菌是什麼？了解功效好處、副作用、常見菌株&適用人群 閱讀全文 »
腦退化先兆有哪些？6款補腦保健食品推薦，8個預防腦退化方法營養保健品 / 沈利琳 腦退化主要表現為記憶力衰退和反應速度變慢，常發生在60歲以上的老年人身上。但現在隨著年輕人生活壓力的增長和不良 腦退化先兆有哪些？6款補腦保健食品推薦，8個預防腦退化方法 閱讀全文 »
蓮藕粉的功效與禁忌有哪些？蓮藕粉9大功效、5大禁忌&真假分辨營養保健品 / 王詩茵 蓮藕粉簡稱是藕粉，它是用新鮮蓮藕經洗淨、切塊、研磨、揉搓過濾、沉澱、晾曬和刮片製作而成。藕粉功效有很多，它不僅 蓮藕粉的功效與禁忌有哪些？蓮藕粉9大功效、5大禁忌&真假分辨 閱讀全文 »
魚肝油一天吃幾顆？什麽時候吃？魚肝油好處&品牌推薦營養保健品 / 林莫如 魚肝油作爲常見的保健品，很多人在食用它的時候卻不知道它有很多禁忌，因爲大家常常將它與魚油混淆。但實際上，它是一 魚肝油一天吃幾顆？什麽時候吃？魚肝油好處&品牌推薦 閱讀全文 »
接骨木莓（Elderberry）是什麼？接骨木糖漿功效、禁忌、味道&用法營養保健品 / 李茹怡 許多小朋友體質比較差、很容易感冒生病，這時醫生或身邊的朋友可能會向家長推薦接骨木糖漿。這種營養品是用接骨木莓的 接骨木莓（Elderberry）是什麼？接骨木糖漿功效、禁忌、味道&用法 閱讀全文 »
NMN邊隻好？10款抗衰老產品比較、NMN副作用、功效&食法營養保健品 / 李文山 NMN產品是近幾年最熱門的保健品之一，因其抗老逆齡功效獲得了眾多名人和KOL的力捧，但仍然有很多追求美容養顏、 NMN邊隻好？10款抗衰老產品比較、NMN副作用、功效&食法 閱讀全文 »