調理養生

腦退化主要表現為記憶力衰退和反應速度變慢，常發生在60歲以上的老年人身上。但現在隨著年輕人生活壓力的增長和不良 …

腦退化先兆有哪些？6款補腦保健食品推薦，8個預防腦退化方法 Read More »

蓮藕粉簡稱是藕粉，它是用新鮮蓮藕經洗淨、切塊、研磨、揉搓過濾、沉澱、晾曬和刮片製作而成。藕粉功效有很多，它不僅 …

蓮藕粉的功效與禁忌有哪些？蓮藕粉9大功效、5大禁忌&真假分辨 Read More »

魚肝油作爲常見的保健品，很多人在食用它的時候卻不知道它有很多禁忌，因爲大家常常將它與魚油混淆。但實際上，它是一 …

魚肝油一天吃幾顆？什麽時候吃？魚肝油好處&品牌推薦 Read More »

許多小朋友體質比較差、很容易感冒生病，這時醫生或身邊的朋友可能會向家長推薦接骨木糖漿。這種營養品是用接骨木莓的 …

接骨木莓（Elderberry）是什麼？接骨木糖漿功效、禁忌、味道&用法 Read More »