游泳初學者必看：初學游泳需要注意的4大事項運動鍛煉 / 陳子明 游泳屬於有氧運動，能鍛煉到所有的肌肉群，可以有效訓練到人體的心臟、肺活量和血管系統，也能減少人的精神壓力。游泳 […] 游泳初學者必看：初學游泳需要注意的4大事項 閱讀全文 »