10款清新乳香精油推薦，乳香精油功效、禁忌&使用方法

乳香精油是一款市面上很暢銷的產品，它的味道清新、淡雅，能夠緩解焦慮情緒、讓人心情寧靜。很多人喜歡它的木質香調且伴有淡淡的果香，經常將它作爲冥想的伴隨香。如果你對這種精油不夠瞭解的話，那麽你可以在下文中瞭解到它的功效、禁忌、價格和產地等詳細資訊。我們也整合了市面上比較受歡迎的十款乳香精油，供你進行參考。

乳香精油功效/好處

功效1：幫助深度睡眠

對於思慮過多，容易陷入抑鬱情緒的人來説，乳香或薰衣草精油的香味可以幫助他們放鬆心情和疏解不良情緒。如果你睡前經常進行深度思考，這非常不利於提高睡眠質量，乳香的香氣可以幫助你放鬆入睡、提高睡眠質量。

功效2：滋潤肌膚，緩解老化

將稀釋後的乳香精油塗抹在肌膚上，可以幫助緩解肌膚乾燥狀態，讓它變得水潤有光澤。對於正在抗肌膚老化的人來説，這種精油也可以呵護肌膚，幫助肌膚保持緊致，減緩老化速度。

功效3：放鬆心情，安撫情緒

乳香精油的主調是一股淡淡的木質香，並且伴有清甜的果香，因此可以安撫躁動的情緒，令緊綳的神經得到舒緩，減少焦慮。它這種清逸的味道，也可以起到淨化心靈的作用，令人不執迷於過往，活在當下。

功效4：抑制發炎，緩解濕疹

乳香裏面含有乳香酸，具有消炎作用，對於緩解濕疹皮膚和暗瘡肌具有積極作用。

功效5：降低疼痛感受

對於患者而言，很多疼痛感是由於緊張所帶來的。乳香精油的味道會讓他們得到放鬆，可以以更加輕鬆的心態面對疾病。此外，乳香具有消炎作用，也可以幫助緩解疼痛。

10款乳香精油推薦

1. Hkdistill 黃金乳香精油

Hkdistill 的這款黃金乳香精油（Frankincense Essential Oil）使用大學科研蒸餾技術進行提煉的純精油。它主打的功效是可改善新陳代謝，幫助調理身體狀況；可溫暖子宮，讓有痛經的女士可以得到改善，調和月經。對於長期吸煙的人來説，這款精油可以改善因爲長期吸煙所導致的呼吸不順情況。

這款乳香精油依舊堅持Hkdistill家的生產理念：堅持可持續發展。它不使用動物測試，不含有害化學物質，對於環境非常友善。此外，它的味道是淡淡的木質清香，清新、淡雅，非常適合喜歡安靜的人使用。

容量：10ml

價格：HK$240

植物來源：中東

產品特點：

1. 堅持可持續發展的理念
2. 環境友好產品
3. 帶有木製香和果香
4. 香港本地生產
5. 可以調和月經
6. 使用大學科研蒸餾技術進行提煉

2. Neal’s Yard Remedies乳香精油

Neal’s Yard Remedies乳香精油是一款蘊含出色芳療特性的神聖乳香，能夠給人帶來很好的放鬆效果。這款使用傳統技術採收、手工分撿的精油非常珍貴，它的味道帶給人一種寧靜的感覺。如果你覺得自己近期比較煩躁、無法靜下心，那麽你可以選擇購買這款產品。此外，如果你有冥想的習慣，那麽你可以在冥想過程中使用，它的味道會讓你更加放鬆和投入。

容量：10ml

價格：HK$207

植物來源：阿曼

產品特點：

1. 蘊含神聖乳香
2. 傳統技術採收，手工分類
3. 具有芳療特性
4. 這款精油有助於深度放鬆
5. 有機認證
6. 不含香料香精

3. Youngliving 乳香精油

這款乳香精油的味道，除了經典的木質味之外，還帶有一股甜美的味道，非常適合喜歡甜美調性的人士使用。這款產品不需要稀釋，你可以將2-4滴精油直接塗抹在所需要的位置，但要記得避開皮膚敏感處。你也可以先在臉上塗一層精油，然后再敷保濕面膜，提升面膜的效果。精油也可以調理你的肌膚狀態，讓它恢復健康、有光澤感。

容量：15ml

價格：HK$1033

植物來源：索馬里

產品特點：

1. 不需要稀釋
2. 帶有泥土的芬芳
3. 有助於護膚
4. 可以幫助深度放鬆

4. 呵護系列-乳香滾珠精油 doTERRA Touch® Frankincense  

這是一款保養用途大於舒緩情緒的乳香精油。它是由乳香精油和椰子油結合的產品，對於孩童和皮膚比較敏感的人來説比較友善。它的味道相比較其他品牌的精油會更加濃烈一點，主打溫暖、辛辣的香氛。將它塗抹在肌膚，進行按摩，可以幫助恢復肌膚狀態。它對於保持角質層健康具有很好的效果。此外，將這款精油塗抹在指甲床，也有利於幫助保持指甲外觀健康。

容量：10ml

價格：HK$ 745

植物來源：索馬里

產品特點：

1. 精油香氛溫熱、辛香
2. 可以直接塗抹
3. 為乳香精油+椰子油
4. 有利於幫助肌膚恢復健康狀態
5. 可以維護指甲床健康

5. Florihana 乳香

這是一款法國空運原裝進口的乳香精油，它採用純天然的植物萃取。在調性上，它的味道是木質香，再加上柑橘的清香，氣味層次比較豐富。這款產品具有全球有機認證權威指標，安全性比較高。此外，它不使用動物實驗，並且瓶子是由可回收材料製成，是一款對環境比較友好的產品，。

容量：15ml

價格：HK$255.49

植物來源：索馬利亞

產品特點：

1. Ecocert有機認證
2. 法國原裝進口
3. 純粹天然植物萃取
4. 木質香+柑橘類果香

 6. 森林之家 Frankincense 乳香精油 (印度)

森林之家的這款乳香精油定位是外用保健品。乳香具有抗菌、消炎的功效，森林之家將這款精油製作成有較好護膚作用的產品。將它稀釋在其他保養品中，可以幫助肌膚起到消炎、撫平皺紋的作用。將它滴在浴缸或者是熏香爐裏面，它所散發的味道也可以幫助你穩定情緒、緩和心態。

容量：10ml

價格：HK$90

植物來源：索馬里

產品特點：

1. 皮膚外用可以抗菌消炎
2. 適合油皮膚質
3. 不建議孕婦、嬰幼兒使用
4. 需要稀釋

7. 德國Casida 天然乳香精油 5ml

這款來自德國Casida 的天然乳香精油是一款純天然提取產品，它保留了乳香最原始的味道。木質香氣和果香的甜蜜混合在一起，幫助你緩和情緒、對抗焦慮。在冥想時使用它，可以讓你的思想集中、化解氣憤和保持情緒穩定。它的瓶身採用的是紫羅蘭色玻璃瓶，可以幫助阻擋大部分的紫外綫，防止精油過快氧化。

容量：5ml

價格：HK$125

植物來源：索馬里

產品特點：

1. 可以幫助緩和情緒
2. 沒有進行動物實驗
3. 沒有進行孕婦測試，不建議孕婦使用
4. 100%純天然
5. 瓶身設計有助於防止氧化

8. 美國 Plant Therapy 有機阿拉伯乳香精油（兒童安全）- 10ml

這款阿拉伯乳香精油的味道是木質香，再加上淡淡的檸檬香氣，清新自然。它的氣味可以幫助使用者舒緩神經緊張、緩解焦慮情況。在護膚方面，它主打的是淡化傷疤、斑點等功效。如果你的臉上斑點較多，並且喜歡檸檬的清香，那麽你可以嘗試用它混合保養品進行使用，以幫助你調理肌膚狀態。

容量：10ml

價格：HK$165

植物來源：索馬里

產品特點：

1. 味道清新
2. 可以淡化色疤、斑點
3. 可以緩解關節疼痛
4. 舒緩咳嗽、喉嚨發炎帶來的不適感

9. Essentialelements 乳香精油

這款乳香精油的香調為中低音，味道並不濃烈，較爲清新。它的材料源自於世界各地，天然、純淨和無添加，具有較高的安全性。它主打的功效是，它能夠緩和焦慮不安的情緒；可以環節關節疼痛和筋腱炎症狀。是一款非常適合進行芳香療法的產品。

容量：10ml

價格：HK$189

植物來源：索馬里 / 肯尼亞 / 印度

產品特點：

1. 帶有一絲檸檬的清香
2. 材料天然
3. 香調為中低音
4. 對於緩解關節痛和護膚具有一定好處

10. Organicaromas 乳香精油10ml

這款乳香精油具有溫馨的木質香氣，又有淡淡的果香，是乳香最經典的味道。Organicaromas 會提供所有精油檢測報告，對於消費者而言，這是一個讓人比較放心的舉動。這款產品搭配擴香機使用，效果會更好。淡淡的清香，可以療愈你的焦慮與其他不良情緒，讓你的心情保持平穩。

容量：10ml

價格：HK$109.49

植物來源：索馬里

產品特點：

1. 香氣清幽
2. 乳香純正
3. 有助於睡眠
4. Organicaromas 提供質檢報告

乳香精油禁忌&注意事項

嬰幼兒、孕婦、蠶豆症患者、癲癇患者、血壓過高或過低的人使用乳香精油可能會有不適症狀，請注意使用前進行敏感測試、稀釋處理，以免刺激皮膚、引起過敏反應，另外還要小心不要入眼，防止對眼部造成傷害，還需避免高劑量和頻繁使用。

使用前先進行敏感測試

有些人會對精油的成分敏感，爲了避免臉部肌膚出現過敏反應，你需要在使用之前，先在耳後或者手腕進行敏感測試。

避免陽光直射

紫外綫會讓精油變質，因此，一定要將它放置在陰涼處，避免陽光直射。此外，它也屬於易燃品，如果長時間在強烈的陽光照射下，也有可能發生自燃。所以，一定要注意保存。

使用前要進行稀釋

大部分純精油都是不能直接使用在肌膚上的，它會對肌膚造成一定的刺激。你可以將它滴到護膚品裏面，混合均勻後使用。如果是想要享受它的清香，你也可以將它加入到擴香機，讓它的氣味彌漫在空氣裏。

避免高劑量和頻繁使用

任何精油都不可以高劑量使用，並且也不推薦頻繁使用，因爲這可能反而會給身體造成較大負擔。

放在兒童接觸不到的地方

大部分精油都不建議嬰幼兒使用，所以要盡量避免小朋友接觸到它們。此外，大部分產品的瓶子都是玻璃製品，摔碎後可能會令寶寶受傷。所以，你需要將它放到高處或者是鎖起來。

小心不要入眼

精油會對眼睛造成刺激，在使用的時候要小心，不要碰到眼睛。如果你不小心把它弄進眼睛裏，一定要第一時間用大量流水衝洗；如果情況太過嚴重的話，那麽你需要及時就醫。

使用玻璃器具

精油會對塑膠造成一定腐蝕，所以當你在調和它的時候，要使用玻璃器皿進行操作，避免使用塑膠製品。

乳香精油禁忌人群：

• 嬰幼兒
• 孕婦/哺乳期婦女
• 蠶豆症
• 癲癇患者
• 血壓過高或過低的人

乳香精油使用方法

與擴香機搭配使用

擴香機可以幫助擴散精油的香味，比較適合在大家進行集體冥想或者溫馨夜聊的時候使用。不僅可以平心靜氣，也可以增強氛圍感和溫馨感。

乳香精油泡澡

你可以在浴缸裏滴入幾滴乳香精油，幫助你放鬆身心，更好地入眠。當你在泡澡的時候，精油也會幫助你修復肌膚，讓它保持良好的狀態，更加水潤、有彈性。

乳香精油按摩

按摩是精油經常使用的方法。但要注意的時，在使用前需要先用手掌將它搓熱再用到皮膚上。如果產品標注了主要稀釋使用，那麽你需要先對它進行稀釋再用到皮膚上，避免給肌膚造成刺激。

氣蒸法

你可以打一盆熱水，在熱水及加入幾滴精油，讓水蒸氣帶著精油的香味散發在房間裏。你也可以將臉靠近盆，讓它接受近距離的氣蒸。但要注意，有支氣管疾病的人要避免使用這種方法。

與保養品混合使用

很多乳香精油都具有護膚作用，且需要進行稀釋，那麽將它混合到保養品裏，就是一件非常合適的事情。需要注意的是，混合之後的保養品保質期會變短，建議你混合時控制後分量，盡量在一個月內用完。

總結

乳香精油是一款比較珍貴的產品，因爲乳香樹需要很多年才能夠生長為成年樹木。這種精油雖然有助眠、護膚和調節心理狀態等多種好處，但是你還是需要控制好用量，避免過量使用給身體帶來不良影響。